活得自信的人善于发现自己的价值
他们去确认自己身上拥有哪些品质幽默、决心、坚持、创造力、善良、诚实等等
他们也能看见自己身上的优势
玩游戏、魔方、搞气氛、开玩笑、独处、反思等等
他们还能正视自己周围的资源
健康、朋友、家人和熟人，来自专业人士的协助(如心理咨询师、律师、会计师)等等
活得自信的人 会无条件接纳自己
他们不需要拥有什么才觉得自己是有价值的
美满婚姻、优秀孩子、好工作、高收入
如果没有这些无论如何 我仍然做自己
她们深信 改变只是个人偏好
而不是接纳自己的先决条件。
人活在这个世界上，要选择自己
喜欢的工作、喜欢的伴侣喜欢的朋友、
喜欢的环境、喜欢的城市
以最好的心态和世界对话体验生命赋予的美好。