我们恐惧很多东西。

蛇、蜘蛛、血液、高度、黑暗、飞行、公众演讲、打针、表白…

你有没有疑惑过为什么我们会有这么多恐惧呢？

原来，在远古时代，恐惧=生存！

在那个时期中，越是敏感、越是容易受到恐惧的影响，意味着你的生存能力更强。因为恐惧是由神经荷尔蒙机制塑造的，是远古人类面对致命威胁，为了作出反应，并且能够存活下来而进化出来的机制。

恐惧就像给生命加上了助推器！

当威胁出现时，恐惧会被激活，你的身体立即进入应急状态：心跳加快、血压上升、呼吸变快。肾上腺素大量释放，让你变得敏感，同时提升了我们的对抗和逃跑能力。

想象一下，一只猛虎突然从灌木丛中冲出来，我们的身体机制会让我们有更高的生存几率！

恐惧机制的困局

由于我们的文明发展迅猛，远超生物进化的速度，我们成为了地球上最强的物种，没有了天敌。虽然我们征服了天空、大海甚至太空，但恐惧机制却没有适应改变。这就好像小朋友发育期间的衣服，上个月还合身，这个月就不合适了。

恐惧机制的滞后和不合身，导致了我们对很多事物保留了恐惧。

受此影响，我们也容易高估威胁，低估我们自己应对威胁的能力和资源，让我们感觉好像被限制在一个笼子里，难以突破。