恋爱指南:如何判断这段关系是否会长久

习安心理
2021-01-07

最近听到一首很好听的歌《这就是爱吗》:“我不怕你爱不爱我 只害怕你以为爱我”


在恋爱的时候,很多人会提出类似的问题:

“我是爱ta,还是因为太寂寞了,还是因为我刚刚被甩了?”

“ta是不是爱我,还是ta只是想和我玩玩?”


似乎很多人都搞不清楚自己所处这段恋爱关系是否就是真正的爱情,这里有三个因素,你可以根据这三个因素来对这段恋爱关系进行分析,来判断是否真爱。


1.了解你自己。


众所周知(也可能有的人还不了解)。我们的心里都有一个“理想对象形象”——我们喜欢的潜在伴侣的生理和心理特征,这形成于我们早期的成长经历中。


当然,很多人可能不知道,我们还会创造“剧本”——关于恋爱应该如何发生,将会如何发展的预期和想法。


一般来说,研究表明,相似是吸引的基础逻辑。


即在一段长期的恋爱关系中,你跟ta的喜好、背景和经历越相似,你就越有可能与对方建立“友谊”(研究人员称之为“同伴式的爱”)。

恋爱指南:如何判断这段关系是否会长久


我们可能会被一个与自己完全不同的人吸引,但这可能会导致迷恋,但不一定是长期的关系(这通常是个例外,而不是“异性相吸”时的规律)。虽然我们可能会在性方面被另一种看起来“异国情调”的人所吸引,但这类浪漫的伴侣很少能发展长期的关系。


因此,了解自己很重要。


我们不仅需要理解别人身上的哪些品质吸引我们,还需要更好地理解为什么我们会被这些品质所吸引,并客观地评估这是否会导致一段持久的关系。


2.了解对方。


当涉及到恋爱关系时,要真正理解对方的意图和动机是非常困难的。


一个常见的情况是,我们的动机和期望可能会让我们只看到我们想看到的,而不是实际情况。

恋爱指南:如何判断这段关系是否会长久


观察和客观是关键。


首先,注意ta的行为。那个人是对你感兴趣,还是更关注自己?


第二,ta对这段关系是否忠诚?是有回报,还是只有索取没有给予?


最后,ta对你好吗?一个贬低你或让你感觉糟糕的人不是好伴侣的选择。


3.了解你跟ta相遇的情境。


如果是因为情境因素让我们被某人吸引,这最终可能不会发展成一段承诺的、长期的关系。


例如,一个人从一段长期关系中分手后,可能会为了“填补空虚”而过快地陷入一段新的关系中。

恋爱指南:如何判断这段关系是否会长久


研究还表明,情境因素也能激发吸引力。例如,与另一个人分享一些情绪唤起的情况可能会导致将这种唤起误解为性吸引。


一个最典型的例子是“摇晃桥研究”,单身的人在摇晃的绳桥中间或坚实的地面上相遇。当他们在摇晃的桥上相遇时,他们的性吸引力更强,也更倾向于将陌生人视为潜在的约会对象。


最后一个情境因素是其他人的意见,也可能会影响到两个人,很多人会因为旁边的人一些言辞所影响,例如“你们俩真是天生一对!”、“你最好别让这个人跑了。”


因此,关键是要努力客观地分析情况,去确定你们刚刚萌芽的关系是否是否受到了情境因素的影响。


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