人人都知道“失败是成功之母”这句话，却鲜有人了解这句话的意思。

这句话其实是有道理的，正如那个经典励志故事——当上万个电池储存实验失败后，爱迪生说：“我没有失败，我只是找到了一万种行不通的办法。”

失败和成功看似是两个对立的概念，但也仅仅是语言上而已。

实际上，失败和成功并非两个相互对立的概念。相反，失败和成功，是彼此的必要条件，是同一事物的不同截面而已。

更让人可惜的是，面对失败，大多数人会忘掉“失败是成功之母”这句话，而陷入一种“我是不是很糟糕/无能/愚蠢”的自我怀疑的漩涡当中。

一旦陷入这种漩涡里面，就会导致两个问题：

· 一方面因为威胁到自尊而逃避问题，不再去面那曾经让自己失败的情境；

· 一方面无法客观、正确去分析失败，最终也无法从失败当中吸取经验。

因此，我们是很需要一些方法，帮助自己从“漩涡”中跳出来，进而去正确应对失败。

以下是可以帮助自己正确应对失败的两个步骤：

1.反思时把“我”去掉。

当自己面临失败时，人们很容易问出这样的一个问题“为什么我会失败”。

然后，大脑的“反思”机制就会自动在这个问题上越走越远，除非我们意识到让自己停止下来，不然就会变成“钻牛角尖”，进而伤害到自我价值感。

相反，如果是别人的失败，我们问出“为什么他会失败”这个问题时，我们会发现大脑更倾向于用客观、全面的角度来思考这个问题——天时地利人和。

因此，在反思时，不妨切换成第三方视角来思考个人情况。

简单来说，把心里那个质问自己的问题从第一人称成自己的名字。

如：

×：“我为什么会失败？”

√：“某某（你的名字）为什么会失败？”

2.失败时停止自我谴责。

很多人会把失败视为自己“缺乏某种品质”的证据，于是在面对失败这一证据时常常会有“羞耻感”，进而谴责自己。

其实，聚焦于自我缺乏的一切，会吸干一个人的活力，不停地想着自己所有的缺点，也不会提升生产力。

科学数据显示，这种自我谴责会让我们在面对失败之时更脆弱。

因此，我们需要做的很重要的第二步就是，把失败从“缺乏的证据”改为“公共场所的标志——“提醒我们要做什么，以及不要做什么”的一种提示。

如：

×：某某欠缺了什么导致了失败！

√：这次经历提醒某某不要做什么，以及要做哪些事情。

以上。

在大多数时候，只要通过以上两个步骤，我们就能够把失败转化为成功的经验，让每一次失败或错误成为滋养成功的养分。