习安心理咨询中心

无意义、且令人沮丧的重复的想法与行为

这些无法控制的想法或行为会干扰一个人的工作，学习和人际关系。虽然这些行为可能会使人暂时摆脱他的焦虑，但也让人无法感到快乐。