当你发现自己直视某人眼睛时，被深深锁住目光，你知道，那代表什么意思吗？

我们并不像自己以为的那么常直视人们的眼睛，特别是我们在乎的人。我们也不像我们以为的那样觉得跟别人直视毫无障碍。

相反，很多人觉得眼神接触太尴尬而无法持续，有研究显示我们越靠近某个人，眼神接触就越少。

为什么呢？

或许我们都听过这样的说法：眼睛是灵魂之窗，我们都会避免被看进灵魂深处，因为我们知道被看穿会感到多么脆弱。

婚姻心理咨询师与心理咨询师都相信，在一段关系中加入越多眼神接触能增进亲密感。

而大量的研究也证明了这点：注视就像触碰一般，会立刻产生连结。

一项在 Journal of Research in Personality 发表的研究发现，陌生人被要求盯着彼此的眼睛不间断地对看2分钟后，会“增进对对方热烈的爱的感觉”。

Mandy Len Catron在实验中

这个研究的参与者Mandy Len Catron 被要求与自己的另一半做眼神接触连续4分钟，她事后写道：

真正的关键时刻不是我看着某人，而是我在看着的人也正盯着我看，我觉得勇敢且想更进一步了解他。

加州大学的研究人员Kelly Campbell 发现“连结（bonding）”或“爱（love）”的催产素荷尔蒙会在长时间的眼神接触时释放，这跟妈妈哺乳和凝视baby时产生的荷尔蒙是一样的。

一项来自社会心理学家 Zick Rubin 1970年的研究尝试让几对情侣分别待在一间独立的房间，衡量他们浪漫爱情中的眼神接触，结果如何呢？

在恋爱关系中感受到满满爱意的情侣，比其他对更常凝视彼此的双眼。

事实上， Rub也发现两个在对话中的人通常会有30% ～ 60%的时间在做眼神接触，   

“但相爱的 couples 在对话时会有 75% 的时间看着彼此，被打断时也会较慢将目光从对方身上移开。”

综上所述，

我们凝视某人的双眼不仅帮助我们建立双方的亲密感，也显示你们之间已存在的亲密感有多深厚。

不由自主，持续盯着对方眼睛看超过8秒代表着，你很可能会爱上对方。