“聊天”是指空闲时候说说话，就是用在比较轻松无负担、随性所致的谈话上。

但出乎意料的是，很多人竟然觉得自己不会聊天，觉得聊天是一个很沉重的负担，很多时候会问，“要聊什么？我经常聊天没有话题很冷场怎么办？”

当你在想“你要聊什么”的时候，其实就注定了你没办法跟人自在愉快的聊天了。

市面上有许多教你怎么聊天的书，看似实用，但有时太刻意地想“要聊什么”，彼此的距离反而越来越远。

想想你最好的朋友们吧！你发信息或打给他们之前，会去想要聊什么吗？还不是打句废话或发个表情，谁会想那么多？但这种时候的你，反而是最轻松自在的，处于这个状态下，别人反而能跟你很自在的聊天。

反之，再想想另一个状况：你想跟你的朋友借钱或是要他还钱，如果你是个脸皮比较薄的人，你很有可能在打去或发信息去之前，先反复思索了好几遍，到底要怎么说才最圆滑最不会被拒绝，甚至要鼓起勇气才敢做这件事。

这种时候你就不会称之为聊天了，因为你根本一点都不轻松。

聊天是一个只建立在轻松状态下的动词，同时对方也会自然接收到你的状态。与其想一堆想表现自己深度、内涵的话题，不如说些垃圾话更轻松。

太过于深入的探讨，对于对该话题本身没有那么高度兴趣的人而言，反而是一种沉重的负担，“轻松”才是聊天本身最重要的主轴。毕竟人的一生大部分的时间也没什么深度。

我们来看看下列的两种差别：

一、“我们最近搬了办公室，整个环境都很不错，我很喜欢我们的阳台。搬家的这几天很累人，虽然有些朋友来帮我们，但我还是全身酸痛，唉，真的是该运动了。你呢？你最近过得还好吗？”

如果你收到上述这种信息，你会作何回应？

是否感到对方非常刻意，一点轻松感都没有。（小编语：后面再补一句：“我们的孩子都很平安，你不用担心”，看起来就像是写给过世伴侣的信啊！）

我们再来看看第二种：

二、“耶！我们最近搬了办公室哦！”

“整个环境都超棒的！我很喜欢我们的阳台”

“这几天搬家有够累的”

“还好有人来帮我们”

“但还是全身痛得要死，哈哈”

“啊你最近过得怎么样？”

第二种方式看起来就相对自然，像在跟朋友述说自己最近发生的事，跟“报告”是两种截然不同的感觉。同时用了状声词来辅助，也显得比较有人味。

可能有的人会说，我也知道，但是我想要知道的是在跟喜欢的人在一起的时候怎么聊天，聊什么话题，怎么才能捕捉到对方感兴趣的地方然后聊下去。

聊天的内容的确要对方有兴趣没错，但如果连你自己都对这个话题没有热情，那你又要用什么方式去感染对方的情绪呢？聊废话不可耻啊！女生跟姐妹们聊天的时候也不是聊什么国家大事啊！为什么我们就不能跟他们嘴炮呢？

聊天最大的重点还是在于自身的状态，而不是说什么，说什么从来都不是关键。

所以不要再为了聊天而去做些自己根本不想做的事情了，你该优先处理的应该是你聊天的方式而不是内容。你不能保证对方有没有热情，但至少你应该要拥有。

聊天最大的话题，莫过于你生命中发生的每一件事，但前提是你要好好的活在那个当下，用生命去体验每一个瞬间。很多人走路就是走路，不会去注意街道上的变化、树上飘下的落叶、自己的脚步是否比平常更快，但这些都确实是我们生命中会体验到的事情。只要有去留心自己活着的每一分每一秒，我不相信会没有故事可以跟别人分享。故事不见得要磅礡壮阔，很多时候都只是一点点微小的事件，却能让我们对生命有完全不同的感触。

只要你是一个有故事的人，又何愁要与人聊些什么呢？